С добрым утром!
Полезная практика
Попробуйте в течение 21 дня дышать более спокойно, чем обычно. Просто следите за тем, чтобы Ваше дыхание было плавным. Делайте так, как только вспоминаете о своём дыхании. Можете например это делать перед сном. 21 день — это время, когда начинают формироваться первые нейронные связи. Это значит, что через это число дней — данное дыхание станет привычкой. Но окончательно эта привычка закрепится через 108 дней. Вы можете использовать это знание для всего, что Вы хотите осовоить. Просто делайте это 108 дней. Например откажитесь от белого сахара. От солёностей, курения, пива и т.д. Через 108 дней это станет привычкой. Нейронные связи перестроятя, и Вы легко измените себя. И помните — кто меняет себя, тот меняет свою жизнь.
Удачного дня!
Диагностика кармы по фото http://svetlanafeya.ru/diagnostika-po-fotografii/
Кармапсихолог Светлана Фея https://vk.com/karmapsychology
