Секреты молодости и красоты от Светланы Феи.
Меня часто просят рассказать свои секреты молодости и здоровья. В этой статье я открою вам их.
Если к душе мы относимся с любовью, то вот к своему телу, подчас, не стремимся отдать должного уважения, возможно, забывая, что «тело- это храм нашей души».
Мы так заняты зарабатыванием денег, проблемами в семье и положением в социуме, что совершенно не хватает времени для своего «храма».
Мы уделяем телу минимум своего внимания , а используем по 24 часа в сутки.
Мы желаем иметь стройные формы, но не следим за своим организмом.
А когда наш храм души начинает разрушаться, мы бы рады сделать ему «капитальный ремонт» или «провести реконструкцию», но это бывает уже поздно — организм дряхлеет.
Если человек хочет иметь дом, то ему достаточно найти в интернете дома на сайте , сделать заказ и получить новое жилище. Если бы мы могли заказать для себя новое тело и построить новый «храм своей души» в этой жизни, то можно было бы, конечно, небрежно относиться и к своему здоровью. Но, увы….наше физическое тело дано нам один раз с момента нашего рождения и живем мы в нем в этой жизни до конца наших дней.
Если вы уважаете Творца, того, кто сотворил вашу душу, то вы с таким же должным уважением будете относиться и к тому, чем он вас наградил – к телу.
Я делюсь с вами своим опытом молодости, а использовать вам его или нет, это выбор за вами.
Секрет № 1 . Уделять должное внимание и уважение к своему физическому телу. Что это значит? Это принятие своего тела, пола, роста, веса, цвета волос, кожи, разреза глаз, губ, формы ушей, груди – как самое идеальное и самое лучшее лично для вас. Иными словами — любить свой организм безусловной любовью и дорожить им.
Секрет № 2. Развивать свою физическую и психологическую силу. Что это значит? Контролировать свое чувство страха за свою жизнь, беречь жизнь и стремиться выживать.
Секрет № 3. Быть способной защитить себя. Что это значит? Ощущать чувство ненависти к тем, кто угрожает существованию жизни, и уметь противостоять негативным нападкам. Идет ли речь о физическом или энергетическом ударе или несанкционированное влияние – личная ответственность , это быть защищенной и уметь противостоять угрозе.
Секрет № 4. Проявлять желание в продолжении рода. Что это значит? Это ценить энергию своего рода, так как физическое тело- это моя наследственность, это как бы, мой верхний «этаж» над «этажами» моих предков, и если я адекватно отношусь к себе, то в моих же интересах, сделать так, чтобы моё тело не стало « крышей» для меня и всего моего рода. Поэтому, для меня естественно желать и иметь детей и проявлять желание воспитывать и оберегать их. Мой «храм души » — это дом для моих детей и внуков.
Секрет № 5. Ощущать свою жизненную энергию. Что это значит? Знать какова общая физическая форма (Здорова/больна/нахожусь на обследовании). Самое первое, чему мы должны научиться в этой жизни, так это ощущать свое тело, затем мы учимся влиять на него. Я не поверю ни одному целителю, если он сам болен. Первое, что должен уметь экстрасенс или целитель – так это чувствовать свое тело, находить боль и удалять ее. Если экстрасенс не способен повлиять на свое физическое тело, то я так же усомнюсь в его способностях.
Секрет № 6. Бывать регулярно на осмотрах у врача (на общих, специальных осмотрах). Необходимо иметь профессиональную оценку своего физического состояния. Хоть я и не болею, но я бываю на осмотрах у специалистов, чтобы лучше понимать свое состояние здоровья.
Секрет № 7. Достаточно спать. Я так организовала свой день, что сплю, пока не высплюсь, а иногда, могу и вздремнуть днем. Бывают дни, когда я "просто отсыпаюсь" и могу проспать сутки, так как понимаю, что во время сна мой организм восстанавливается и набирается сил. Сон – это самая лучшая процедура сохранения и восстановления организма.
Секрет № 8. Заниматься регулярно оздоровительным спортом. Ежедневно я делаю зарядку, у меня есть свой комплекс упражнений, так же ежедневно я совершаю пешие прогулки.
Секрет № 9. Сбалансировать свой вес. Что это значит? Это чувствовать себя хорошо в том весе, который у тебя есть. Не важно, какой вес, важно ощущение довольства и удовлетворенности. Я себя лучше чувствую, когда на мне нет лишних килограммов, но у каждого есть свой «эталон» веса тела. Чувствуй свое тело.
Секрет № 10. Питаться правильно. Я вегетарианка и люблю сырую, не подверженную тепловой обработке пищу. Но это, не основной секрет правильно питания. Секрет правильного питания в том, как человек относится к приему пищи, как себя ведет за столом и какую пищу употребляет. Я могу определить, на какой ступеньке духовного развития находится человек, только посмотрев, как он ведет себя за столом.
Секрет № 11. Избавиться от вредных для здоровья привычек. Я не употребляю алкоголь, наркотики и не курю.
Секрет № 12. Иметь образ (картинку) идеального физического состояния. В 30-ть лет мне очень нравилось, как я выгляжу, поэтому я себе сказала: «Мне всегда будет чуть-чуть за тридцать» .
С той поры прошло уже 18 лет, внешне я мало, чем изменилась, чего и вам желаю.
Светлана Фея.
