С добрым утром!
Не нужно отстраняться от мыслей, за ними нужно просто наблюдать, нужно быть незатронутым.
Невозможно быть постоянно свободным от мыслей. Если вы пытаетесь бороться со своим умом, если вы пытаетесь управлять им, это приведет вас к помешательству. Нужно понимать, что ум нереален, это только мысли. Ум — это наше прошлое, только память.
Цезарь Теруэль
Удачного дня!
