Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь

Категория: духовное совершенствование / личностный рост, душевная готовность / психическое состояние, Законы, заповеди, кодексы, правила, секреты, Нейро-лингвистическое программирование (НЛП), Новости, Парапсихология, Предвидение (проскопия), работа / творчество, социальное состояние / человеческие отношения, Сферы жизни, физическое состояние, хозяйство/ финансы - Фев 24, 2014

Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер, запустивший уже несколько стартапов, опубликовал на TechCrunch очень простой, полезный и честный мануал для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать. «Теориии практики» перевели текст статьи. 

"Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас.И так далее. 

Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда потому что менялись мои интересы. Иногда — потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому что мне отчаянно нужны были деньги. А порой — потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня. 

Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долейскептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет.Вы можете попробовать — или нет. 

1. Изменение никогда не заканчивается 
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно двигаетесь: вперед или назад. 
2. Начните с чистого листа 
Все ваши прошлые ярлыки — лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать. Вы потеряли все. Вы ноль.Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим. 
3. Вам нужен наставник 
Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать.Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже). 
4. Три типа наставников 
Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на того героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан».Большинство наставников будет вас ненавидеть. 
Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и другихматериалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?», я не знаю, что им ответить. Есть 200–500хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бывы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением. 
Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на чтовы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите,с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите,будет «соединять точки». 
5. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает 
Вы заботитесь о своем здоровье. Начните с него. Делайте маленькие шажочки. Вам не нужнастрасть, чтобы преуспеть. Делайте свое дело с любовью и успех станет естественным симптомом. 

6. Время, которое потребуется на пересоздание себя: 5 лет 
Вот описание этих 5 лет. 
Первый год: вы барахтаетесь и читаете все подряд и только начинаете что-то делать. 
Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаетечто-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию». 
Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно,не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь. 
Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете. 
Пятый год: вы cколачиваете состояние. 
Иногда я впадал во фрустрацию в первые четыре года. Я спрашивал себя: «почему это до сихпор не произошло?», бил кулаком по стене и разбивал себе руку. Это нормально, просто продолжайте идти. Или остановитесь и выберите новое поле для деятельности. Это неважно.Когда-нибудь вы умрете — и тогда измениться будет действительно сложно. 
7. Если вы делаете это слишком быстро или слишком медленно, значит, что-то идет не так. 
Хороший пример — Google. 
8. Дело не в деньгах 
Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят «Это не из–за денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будетнравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В какие-то днивы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь. 
9. Когда можно сказать «Я занимаюсь Х», когда Х становится твоей новой профессией? 
Сегодня 
10. Когда можно начать заниматься Х? 
Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книгпо одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи: 
— читайте 
— пишите 
— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом.Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня. 
Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день. 
11. Когда я заработаю деньги? 
Через год вы вложите в это дело 5000–7000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попалив топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечит вас средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этоми останавливаются. 

12. К пятому году вы попадете в топ-30–50, так что сможете сделать состояние 
13. Как определить, что это мое? 
Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазини найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавлятьсяот иллюзий — нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизньвы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело.Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя — книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день. 
14. Решения, которые вы примете сегодня, будут в вашей биографии завтра 
Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография. 
15. Решения, которые вы примете сегодня, станут частью вашей биологии 
16. Что, если мне нравится что-то экзотическое? Библейская археология или войныXI столетия? 
Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете разбогатель. Мы не знаем, как.Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги. 
17. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером? 
Сколько лет своей жизни вы обещали отдать своей семье? Десять? Всю жизнь? Тогда ждите следующей жизни. Вам выбирать. 
Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство.Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои. 
18. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем. 
Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему. С уважением. 
К счастью, никто не приставляет вам к голове пистолет. Тогда бы вам пришлось выполнять его требования, пока он не опустит пистолет. 
19. Мой муж (жена) волнуется — кто позаботится о наших детях? 
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть изменения себя — это находить моменты и перекраивать их так, как вы хотели бы их использовать. 
20. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем? 
Что это за друзья? 
21. Что, если я хочу быть космонавтом? 
Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, профессий много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic. 
22. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями? 
Прочтите этот пост еще раз через год. 
23. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера? 
Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и всеот вас отвернутся. 
24. А если я вообще ничего не умею? 
Прочтите снова пункт 2. 
25. А если у меня нет диплома или от него никакого толку? 
Прочтите снова пункт 2. 
26. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита? 
Прочтите снова пункт 19. 
27. Почему я все время чувствую себя аутсайдером? 
Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы егона работу. Каждый чувствует себя иногда самозванцем. Величайшее творчество рождаетсяиз скепсиса. 

28. Я не могу прочесть 500 книг. Назовите одну книгу, которую нужно прочесть ради вдохновения. 
Тогда можете сразу сдаться. 
29. А если я слишком болен, чтобы менять себя? 
Изменение подстегнет производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станетездоровее. Не используйте здоровье как оправдание. 
И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению. 
30. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним? 
Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас. 
31. А если меня сажают в тюрьму? 
Прекрасно. Перечитайте пункт 2. В тюрьме прочтите побольше книг. 
32. А если я робкий человек? 
Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать и концентрироваться, они умеют вызывать симпатию. 
33. А если я не могу ждать пять лет? 
Если через пять лет вы планируете оставаться в живых, можно начать сегодня. 
34. Как налаживать контакты? 
Стройте концентрические круги. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзьяи семья. Потом — сообщества в онлайне. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и лидеры мнений в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто делает деньги. Начните пробираться через эти круги. 
35. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю? 
Через полгода-год вы вернетесь к пункту 2. 
36. Что, если я увлечен сразу двумя вещами? И я не могу выбрать? 
Совместите их, и вы будете лучшим в мире по этому сочетанию. 
37. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам? 
Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории, состоящей из одного человека, и смотрите,растет ли она. 
38. А если я хочу зарабатывать деньги во сне? 
На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете. 
39. Как находить наставников и экспертов? 
Когда вы накопите достаточно знания (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 разныхпотенциальных менторов. 
Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю. 
Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит.Пишите блог о том, как что-то изучаете. Стройте сообщество, в котором вы можете стать экспертом. 

40. А если у меня не получается придумывать идеи? 
Тогда практикуйтесь в этом. «Мыслительные мускулы» склонны атрофироваться. Их нужнотренировать. 
Мне трудно дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если я не буду делать этого каждый день. Надо делать это каждый день в течение какого-то времени, прежде чем это будет даваться мне легко. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи. 
41. Что еще почитать? 
ПОСЛЕ книг можно читать сайты, форумы, журналы. Но большая их часть — мусор. 
42. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается? 
Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день. 
Не пытайтесь найти конец пути. Вы не разглядите его в тумане. Но вы можете увидеть следующий шаг, и вы поймете, что если совершите его, то в конце концов дойдете до концапути. 
43. А если я начинаю чувствовать себя подавлено? 
Час в день сидите в тишине. Вам нужно вернуться к своей сути. 
Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своейдепрессией. 
44. А если нет времени сидеть в тишине? 
Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть. 
45. А если мне станет страшно? 
Спите 8–9 часов в сутки и никогда не занимайтесь сплетнями. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им достаточно четырех часов сна или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти людипотерпят поражение и умрут молодыми. 
Что касается сплетен, наш мозг биологически запрограммирован иметь 150 друзей. И когдавы общаетесь с одним из друзей, вы можете сплетничать о ком-то из остальных 150. А еслиу вас нет 150 друзей, то мозг захочет читать журналы со сплетнями, пока ему не покажется,что у него есть 150 друзей. 
Не будьте так глупы, как ваш мозг. 
46. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится? 
По 10 минут в день практикуйтесь в благодарности. Не подавляйте свой страх. Замечайте свой гнев. 
Но также позволяйте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Гнев никогдане вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. Благодарность — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи. 
47. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами? 
Найдите других людей, с которыми можно находиться рядом. 
Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить.Мозг боится изменений — это может быть небезопасно. Биологически мозг хочет для вас безопасности, а изменение — это риск. Так что мозг будет подсовывать вам людей, пытающихся вас остановить. 
Научитесь говорить «нет». 
48. А если я счастлив на своей офисной работе? 
Удачи. 
49. Почему я должен доверять вам? Вы столько раз терпели поражения. 
Не доверяйте мне. 
50. Станете ли вы моим наставником? 
Вы уже прочли этот пост. 

 из комментария: 

 — Интересный пост. Самое главное — понять, что причина неудач — это наш мозг. Он оченьне любит выход из зоны комфорта. И вообще не любит работать. И будеть останавливать нас такими средствами, что и не поймешь как это происходит. Прочитал тут недавно одно интересное упражнение: 
Заводишь будильник на 10 минут. В это время нужно развести прямые руки в стороныи закрыть глаза. Не опускать их пока не прозвонит будильник. И глаза открывать тоже нельзя. В это время можно наглядно увидеть как наш мозг нас «разводит». Типа «это глупо», «что я пытаюсь доказать», «я занимаюсь фигней» и т.д. 
И после того, как выполнишь это (я с 3 попытки только смог) начинаешь замечать точнотакие же отмазки в обычной жизни.

источник : http://professionali.ru

Ваша онлайн – реклама на сайте « Ясный свет»

Комментарии в RSS

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.


  • ЯСНЫЙ СВЕТ

    «Проясняйте и просвещайтесь»