С добрым утром!
Естественное состояние человека, которое благотворно сказывается на его самочувствии и дает возможность развиваться – это упорядоченная активность. Для освобождения от стресса мы должны стремиться не к пассивности, не к отказу от деятельности, а к наведению порядка в том, что мы делаем.
Если никуда и ни к чему не стремиться, жить сегодняшним днем и делать только минимум усилий, необходимых для выживания, сознание человека деградирует, потому что оно не приспособлено для такой жизни. Сознание должно работать – а для этого ему нужен материал, над которым работать. Человек, который пытается “расслабиться по полной”, рано или поздно начинает испытывать скуку. Неосознанно пытаясь бороться с этой скукой, он снова нагружает себя – но не конструктивной активностью, а такой, которая не приносит пользы.
Для свободной от стресса жизнь необходимо, чтобы в нашей жизни была цель, и чтобы мы двигались к этой цели. Эта цель должна быть точкой приложения для наших физических сил, наших эмоций, и прежде всего – нашего разума. Эта цель должна побуждать нас думать, творить, решать задачи, которые встают перед нами в процессе движения к цели. По-настоящему свободной от стресса может быть только целеустремленная жизнь.
Жить бездумно и без цели – это жить на уровне животного. Но вы – человек. Живите осознанно и целеустремленно.
Не пускайте свою жизнь на самотек – иначе вы рискуете оказаться в месте, которое вам не понравится. Задайте своей жизни направление.
Даже неверная цель лучше, чем бесцельная жизнь. Даже движение к цели, от которой вы потом откажетесь, тренирует в вас волю, упорство, настойчивость, сообразительность, изобретательность. Ваша цель изменится – а качества, которые вы выработали, останутся с вами. Позднее, вы сможете сказать, что провели свое время не напрасно. Андрей Яшурин
Удачного дня!
