Как добиться внутреннего спокойствия?

Мы любим поучать других доказывая им , что наша жизнь- игра. Однако, когда дело доходит до личной реальной жизни,  то мы упускаем эту аксиому и  почему- то начинаем излишне все усложнять. Другое дело , когда мы играем в азартные игры , то такие игрища захватывают нас целиком и полностью, тогда мы  забываем о спокойствии, и  наоборот, стремимся максимально испытать всю гамму эмоций , как положительных , так и отрицательных. Для нас главное становится участие, а не спокойствие.

Вопрос: Я инвалид. Хочу научиться быть спокойным в Душе (чтоб не растрачивать в пустую силу) и никому ничего не доказывать (логикой уже понял что это глупо и у моего отца была эта же дурная черта, да и у других родственников), но почему то внутри быстро закипаю….
Как добиться внутреннего спокойствия ?

Ответ:

Внутреннее спокойствие – это то, что находится внутри вас, то есть состояние вашей психики, а точнее ваша нервная система. Если коротко ответить на ваш вопрос – то имейте крепкие, здоровые нервы, и вы будете ощущать внутреннее спокойствие.

За нашу нервную систему отвечают наши верхние чакры, а точнее все то, что у вас в голове, так как там больше всего нервных окончаний которые стимулируют наши жизненно важные органы .

Пример: без руки и ноги человек может жить, а без головы нет.

Если вы инвалид и у вас есть отклонения физического плана, но есть голова и с ней все в норме, то велика вероятность, что и нервная ваша система функционирует нормально, но если есть нарушения физической головы, то вероятно, что будут нарушения и в нервной системе. Следовательно, нарушения физического тела влекут за собой и нарушения психики, что может повлечь за собой и психические расстройства. Вам будет сложно сдерживать свои нервы в норме , вы чаще обычных людей будете чувствовать раздражение , а не внутреннее спокойствие.

Как стать внутренне спокойным:

1.  Признай то, что вы не идеальны. Все идеальное на Небесах, на Земле же все — настоящее. Не борись  со «штампом инвалида» , а признай его окончательно и бесповоротно и не делай вид, что ты не инвалид , не кажитесь лучше или хуже , а чувствуйте  себя на 100% тем, кем ты являешься  в действительности.
2. Не создавайте еще дополнительного сознательного противопоставляющегося напряжения в своей психике , стараясь вести жизнь как у "обычных" людей. На мой взгляд , все ваше напряжение происходит из-за того, что вы хотите добиться завышенных целей , не верно оцениваете свои способности  сравнивая себя с другими, более физически и психологически крепкими и сильными людьми. Знайте себе цену и меру.
3. Примите то, что вы не совершенны.  Примите то, что вы инвалид и душой и телом и примите это с благодарностью к Природе , к матери , к Богу. Дойдите внутри себя до самого дна , до точки своего непринятия себя как инвалида и примите себя таким каким вы себя чувствуете и осознаете это и тогда ни кто не сможет вас принизить , так как вы будете знать кто вы в действительности , вы познаете всю глубину себя. Ниже вас ни кто не сможет вас опустить. Это лично ваше внутреннее ощущение и ни кто не может достичь вашего личного дна, ни кто лучше вас не оценит лично ваши сильные и слабые стороны. Ни кто!
4. Примите в себе все свои слабости, все негативные свои проявления и черты характера и простите себе все. Сделайте это так, как если бы вы просили об этом самого могущественного и влиятельного человека или Бога, от которого зависит все ваше дальнейшее выживание.
5. Искреннее и от всего сердца поблагодарите каждую живую клеточку вашего организма.
6. Хвалите себя за все и постоянно.
7. Благодарите всех.
8. Ведите дневник своих положительных дел, мыслей, опыта.
9. Радуетесь.
10. Влюбитесь.
11. Начните заниматься благотворительностью.
12. Помогайте тем, кто слабее вас — детям, старикам, животным, растениям.
13. Медитируйте.
14. Молитесь.
15. Больше бываете на свежем воздухе, на природе.
16. Пойте песни, слушайте классическую музыку.
17. Читайте позитивную, развивающуюся литературу.
18. Играйте в игры. Есть много развивающих игр –онлайн.
19. Общайтесь с добрыми людьми.
20. Дарите свою любовь.
21. Будьте хорошим сыном, внуком, другом.
 

Что вы для себя выберите:  полноценную жизнь или спокойную? Не забывайте, что полноценная жизнь включает в себя и спокойствие и раздражение ,… да и много чего еще. Ваш выбор и решит, каким будет ваш внутренний настрой.
 

Желаю успехов в практике.

Парапсихолог Светлана Фея.